Arašíd neboli Podzemnice olejná je plodina s měkkou skořápkou. Má vysokou energetickou hodnotu, je tedy výborným zdrojem energie. Arašíd neslouží pouze k jídlu své místo našel i v kosmetickém průmyslu kde se používá jako arašídový olej, přidává se také do mastí. Takzvané Buráky mají velký podíl vitamínů, tuků a také kalorií. Díky vitamínu B3 působí proti zarudnutí či popraskání pokožky, svalové ochablosti. Jsou jedinečným zdrojem Zinku, vápníku, Hořčíku, Fosforu, Železa mědi ba i Manganu. Jejich blahodárné účinky jsou velkým přínosem pro člověka, působí protizánětlivě, proti rakovině, detoxikačně, podporují mozek, imunitu a udržují hladinu Cukru v krvi.

• vysoká energetická hodnota
• výborný zdroj energie
• využívá se také v kosmetickém průmyslu
• působí protizánětlivě