Nanášejte v dostatečném množství na suchou pokožku před pobytem na slunci a rozetřete. Nestříkejte přímo na obličej, aplikujte na dlaně a pak rozetřete vyjma okolí očí. Na ochranu pokožky celého těla dospělé osoby průměrné velikosti je třeba 36 g opalovacího přípravku, tj. přibližně 6 čajových lžiček. 

Snížením doporučeného množství se podstatně snižuje stupeň ochrany. Nezůstávejte na slunci příliš dlouho, i když jste použili prostředek na ochranu proti slunečnímu záření. Vyvarujte se zejména přímého poledního slunce (10 – 16 hodin). Nevystavujte kojence a malé děti přímému slunci. Nadměrná expozice slunci představuje vážné zdravotní riziko. K udržení ochrany aplikaci opakujte, zejména při pocení, po koupání nebo osušení ručníkem. Žádný opalovací přípravek neposkytuje 100% ochranu proti slunečnímu záření. Chraňte se před slunečním zářením oblečením, pokrývkou hlavy a slunečními brýlemi.