1.Protřepejte- Aby bylo nanášení co nejjednodušší, před použitím vždy přípravek důkladně protřepejte. 
2.Nastříkejte - Nastříkejte sprej na tělo a rozetřete. Aplikaci byste měli opakovat průběžně během celého pobytu na sluníčku. 
3.Zakryjte - Nezapomeňte, že na slunci trpí i vaše vlasy. Ukryjte je proto pod šátek nebo klobouk a nepodceňujte jejich hydrataci. 
4.Pečujte - Po skončení slunění dopřejte pokožce úlevnou péči. Hydratujte ji třeba NIVEA SOS zklidňujícím mlékem po opalování.

AQUA, Homosalate, Alcohol denat., Butyl Methoxydibenzoylmethane, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ethylhexyl Salicylate, Dibutyl Adipate, Ethylhexyl Triazone, Copernicia cerifera Cera, Panthenol, VP/Hexadecene Copolymer, GLYCERIN, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Tocopheryl acetate, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Glycyrrhiza Inflata Root Extract, Tetrasodium Iminodisuccinate, Cellulose Gum, Butylene Glycol DiCaprylate/DiCaprate, Microcrystalline cellulose, Xanthan Gum, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Sucrose PolyStearate, Polyglyceryl-4 DiisoStearate/PolyhydroxyStearate/Sebacate, Hydrogenated Polyisobutene, Sodium Stearoyl Glutamate, Trisodium EDTA, Sodium Hydroxide, Sodium chloride, Ethylhexylglycerin, Caprylyl Glycol.

Před použitím protřepejte! Nestříkejte do očí. Vyhněte se inhalaci obsahu. Aplikujte v dostatečném množství před sluněním. Menší množství významně snižuje stupeň ochrany. Nechejte důkladně vstřebat. Aplikaci během dne pravidelně opakujte, zejména v případě pocení, častého koupání a rizika setření. Doba působení se opakovanou aplikací neprodlužuje. Ani prostředky s vysokým OF neposkytují 100% ochranu před UV paprsky. Nezůstávejte příliš dlouho na slunci, i když používáte ochranu proti slunečnímu záření; nadměrná sluneční expozice představuje vážné zdravotní riziko. Vyvarujte se zejména působení přímého poledního slunce (11–15 h). Chraňte se před slunečním zářením oblečením, pokrývkou hlavy a slunečními brýlemi. Kojence a malé děti nevystavujte přímému slunečnímu záření. Vyhněte se přímému kontaktu s oblečením a tvrdými povrchy, muže zanechat stopy.